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ALLENARE LA FORZA PER LA SALUTE.

ALLENARE LA FORZA PER LA SALUTE.

da Elia Vetricini Dott. in scienze motorie | Ott 15, 2017 | forza muscolare, salute e benessere, sport

la forza apporta numerosi benefici alla salute: miglior postura, miglior stabilità articolare, diminuzione del grasso, miglioramento dei parametri ematici e cardiovascolari, minor rischio infortuni e prevenzione di malattie dismetaboliche.

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